講究用腦的藝術(shù)

本文Tag標(biāo)簽:用腦效率/混合型??

  每一個家長都非常關(guān)注自己孩子的學(xué)習(xí)成績,而其中重要的智力因素在于孩子大腦潛能的開發(fā),只有遵循大腦的記憶規(guī)律,講究用腦的藝術(shù),才能有效地提高孩子的學(xué)習(xí)成績。

    人為萬物之靈。人才之所以成為人才,一個重要的原因,是他掌握了用腦藝術(shù),雖然有的自覺,有的還不那么自覺。據(jù)有的專家認(rèn)為,現(xiàn)在,人類對大腦潛能的開發(fā),不過十分之一。講究用腦藝術(shù),是開發(fā)大腦潛能,提高用腦效率所必需的。

    人體內(nèi)是有生物鐘存在的,大腦皮層的機(jī)能狀態(tài)也是按照一定的節(jié)律變化的。有的醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)一般人的大腦皮層機(jī)能在一天之中出現(xiàn)兩次能力高峰,一是在上午九點(diǎn)到下午一點(diǎn);二是在下午四點(diǎn)到六點(diǎn)。

    有的學(xué)者還依據(jù)人們不同時間的學(xué)習(xí)、工作習(xí)慣,將人們分為“貓頭鷹型”與“百靈鳥型”。貓頭鷹型的人,夜間腦細(xì)胞興奮,工作效率高;百靈鳥型的人,早晨腦細(xì)胞興奮,工作效率高。多數(shù)人屬于“混合型”,沒有明顯的早晚差別,具有上述兩個思維效率高峰。

    還有的研究者發(fā)現(xiàn),就長期記憶而論,多數(shù)人的最佳記憶時間是在傍晚六至七點(diǎn)。而短期記憶,則從早晨到夜晚,越來越不好,似乎與腦細(xì)胞的疲勞度有關(guān)。
家長可以依據(jù)這些發(fā)現(xiàn),看一看你的孩子是屬于哪種類型的,逐漸養(yǎng)成他按生物鐘調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)、工作時間的習(xí)慣。

    有一種偏見認(rèn)為,常用腦子的人,壽命短,其實(shí)不然。有人對十六世紀(jì)以來歐美四百多名偉人進(jìn)行統(tǒng)計(jì),發(fā)現(xiàn)壽命最長的是發(fā)明家,平均活七十九歲;有人對五百名天才人物進(jìn)行統(tǒng)計(jì),發(fā)現(xiàn)他們的平均壽命比同時代一般人的平均壽命延長十四歲。

    多思索,動腦筋,常運(yùn)動,與朋友談話,都可以給大腦以信息刺激,有利于大腦血液流通。當(dāng)然,所謂多思索,也不是長期把頭腦負(fù)擔(dān)加得重重的,而是經(jīng)常愛動腦筋。

    國外學(xué)者通過對大腦左右兩半球的研究,指出:大腦左半球的功能是理性的、線性的、語言的;右半球是經(jīng)驗(yàn)的、機(jī)械整體性的、非語言的。由此,他提出,高效率的用腦應(yīng)包括兩半球的學(xué)習(xí)在內(nèi),學(xué)校教學(xué)也應(yīng)把抽象的概念與個人的主動經(jīng)驗(yàn)結(jié)合起來。這樣才有利于學(xué)習(xí)者的記憶。

    此外,還要注意多渠道向大腦輸送信息。有人測試出,視覺吸收率為百分之八十三,聽覺吸收率為百分之十一,嗅覺吸收率為百分之三點(diǎn)五,觸覺吸收率為百分之一點(diǎn)五,味覺吸收率為百分之一。多感官、多渠道輸送信息,能使記憶效果提高。例如,以圖象存儲保持力為例:
    耳聽   3小時后記住60%   3天后記住15%
    眼看   3小時后記住70%   3天后記住40%
    眼耳并用   3小時后記住90%   3天后記住75%

    文武之道一張一弛。用腦也需保持彈性。除去注意休息外,學(xué)習(xí)識記內(nèi)容的轉(zhuǎn)換也是一種休息。其原因是:學(xué)習(xí)不同內(nèi)容的知識,大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞有不同的分工。這部分細(xì)胞在學(xué)習(xí),那部分細(xì)胞就休息了。家長應(yīng)該注意養(yǎng)成孩子愛思考問題的習(xí)慣,同時,又要讓他們合理用腦,以科學(xué)的方法用腦,做到既學(xué)到很多知識,又不感到勞累。

    創(chuàng)造性思維是用腦藝術(shù)的最高層次。因?yàn)槿藗儗W(xué)習(xí)知識,不僅是為了記憶,更重要的是為了創(chuàng)造。

    創(chuàng)造性思維是一門專門的學(xué)問,用幾行簡單的文字是難以說清楚的。但基本的前提是:把知識基礎(chǔ)打扎實(shí),同時注意鍛煉頭腦的靈活性、敏銳性。緊張勞動之后的一弛,靈感常會到來。但是,智力低的人,就是進(jìn)行了緊張的勞動,創(chuàng)造性的火花還是燃燒不出來的。要在實(shí)踐中不斷提高智力水平,包括分析能力、綜合能力、想象能力、發(fā)現(xiàn)問題與解決問題等能力的鍛煉。

    所以,我們的家長們應(yīng)該多去幫助孩子科學(xué)地用腦,這才是有效地提高孩子的學(xué)習(xí)成績的重要前提。

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